Δευτέρα, 21 Απριλίου 2025
ΑΘΗΝΑ ΚΑΙΡΟΣ

ΕΤΙΚΕΤΑ

ύπνος

Πήγε για κούρεμα και τον πήρε ο ύπνος στην καρέκλα

Ένα περιστατικό που από τις αντιδράσεις των εμπλεκομένων κατάφερε να γίνει viral σημειώθηκε στην Αυστραλία. Ο ένας πρωταγωνιστής είναι ο κουρέας Jordan Magasiva και ο...

Δύο νύχτες κακού ύπνου μας κάνουν να αισθανόμαστε χρόνια μεγαλύτεροι, σύμφωνα με μελέτη

Δύο νύχτες ταραγμένου ή ελάχιστου ύπνου είναι αρκετές για να μας κάνουν να αισθανόμαστε χρόνια μεγαλύτεροι, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι ερευνητές της μελέτης...

Το βότανο που διώχνει το στρες, βελτιώνει τον ύπνο και ενισχύει την τεστοτερόνη

H ashwagandha (αζβαγκάνδα) ή Withania somnifera -γνωστή και ως «χειμερινό ινδικό κεράσι» ή «ινδικό τζινσένγκ»-, είναι ένα βότανο-πρωταγωνιστής της Αγιουρβέδα που ευδοκιμεί στην Ινδία το...

Γιατί δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε καλά, όσο μεγαλώνουμε – Tips για να τα καταφέρουμε

Από τις συνήθειες μας μέχρι τα ωράρια της δουλειάς μας, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους δεν μπορούμε να κοιμηθούμε τόσο εύκολα αλλά και...

Ειδικός εξηγεί γιατί οι έξι ώρες ύπνου εγκυμονούν σημαντικούς κινδύνους για την υγεία

Σε μια πρόσφατη αποκάλυψη που αμφισβητεί τις συνήθεις αντιλήψεις σχετικά με τη διάρκεια του ύπνου, ένας ειδικός σε θέματα υγείας κρούει τον κώδωνα του...

«Καμπανάκι» για τον μεσημεριανό ύπνο: Πόση είναι η ιδανική διάρκεια

Μπορεί ο ύπνος να είναι θεμέλιο της καλής υγείας, αλλά οι μελέτες συχνά παρέχουν αντικρουόμενες συμβουλές για το εάν ο μεσημεριανός ύπνος προσφέρει τα...

Οι άνθρωποι κοιμούνται πιο πολύ και βλέπουν περισσότερα όνειρα τον χειμώνα

Οι αλλαγές στη θερμοκρασία και στο φως της ημέρας που φέρνει ο χειμώνας, έχουν ως αποτέλεσμα οι άνθρωποι να κάνουν γενικά περισσότερο ύπνο και...

Ο ύπνος επηρεάζει την οδήγηση – Τι έδειξε έρευνα για τα τροχαία ατυχήματα

Λιγότερο από το κανονικό κοιμούνται οι οδηγοί ηλικίας 35-44 καθώς σχεδόν το 50% φαίνεται να κοιμάται μόνο 5-6 ώρες τη νύχτα. Μόνο το 33% κοιμάται...

Ο ύπνος έως πέντε ώρες το βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο για πολλαπλές χρόνιες παθήσεις

Διαπιστώθηκε ότι, σε σύγκριση με όσους κοιμούνταν επτά ώρες, εκείνοι που κοιμούνταν πέντε ή λιγότερες ώρες στα 50 τους, είχαν κατά μέσο όρο 20%...

Εύβοια: Ένας 27χρονος πέθανε στον ύπνο του – Τον βρήκαν νεκρό οι συγγενείς του

Σοκ έχει προκαλέσει στην τοπική κοινωνία της Εύβοιας η είδηση πως ένας 27χρονος εντοπίστηκε νεκρός στο σπίτι του, το μεσημέρι της Τετάρτης (01/06) στην περιοχή του...

Τελευταία Άρθρα

Μην χάνετε καμία στιγμή ενημέρωσης. Παρακολουθήστε το τηλεοπτικό πρόγραμμα του Kontra Channel σε
απευθείας μετάδοση 24/7.

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com