Παρασκευή, 14 Μαρτίου 2025
ΑΘΗΝΑ ΚΑΙΡΟΣ

ΕΤΙΚΕΤΑ

Άσκηση

Μείωση της βιολογικής ηλικίας 10% με διακοπή καπνίσματος και αύξηση του προσδόκιμου υγείας 30% με άσκηση

Όταν κάποιος σταματάει το κάπνισμα, η βιολογική του ηλικία, η ηλικία που μετράμε στα κύτταρα του αίματος μειώνεται σε ποσοστό 2-5% στο τρίμηνο, ενώ...

Αυτό το είδος άσκησης κόβει την πείνα, σύμφωνα με επιστήμονες

Μπορεί να νομίζετε ότι η έντονη προπόνηση στο γυμναστήριο σημαίνει αυτόματα ότι στη συνέχεια θα σας ανοίξει η όρεξη. Ωστόσο, ερευνητές έχουν ανακαλύψει ότι η...

Τουρκία: Άσκηση «Γαλάζια Πατρίδα» σε Αιγαίο και Μεσόγειο από 7 έως 16 Ιανουαρίου 

Αεροναυτική άσκηση με την επωνυμία «Γαλάζια Πατρίδα 2025» θα διεξάγει μεταξύ 7-16 Ιανουαρίου η Τουρκία σε περιοχές του Αιγαίου, της Μεσογείου και της Μαύρης...

Tο 82% των Ελλήνων οδηγούν για αποστάσεις μικρότερες των τεσσάρων χιλιομέτρων – Ποιες είναι οι συνέπειες

Τα αποτελέσματα έρευνας, στην οποία συμμετείχαν 2.560 μη επαγγελματίες οδηγοί υπό την επίβλεψη του ομότιμου καθηγητή Εργοφυσιολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και πρώην προέδρου του...

Απίστευτο: Ερευνητές συμπύκνωσαν 10 χιλιόμετρα τρεξίματος σε ένα χάπι

Ήταν γνωστό πως ερευνητές προσπαθούν να δημιουργήσουν χάπι που θα ‘μιμείται’ την άσκηση. Δηλαδή, θα μάς δίνει τα οφέλη της γυμναστικής, χωρίς να κουνηθούμε....

Πώς θα βελτιώσετε την υγεία σας κάνοντας 10.000 βήματα την ημέρα – Το κόλπο σύμφωνα με ειδικό

Τα 10.000 βήματα την ημέρα σαφώς και προάγουν την υγεία του οργανισμού, καθώς η αερόβια άσκηση ευνοεί την βέλτιστη λειτουργία της καρδιάς και των...

Αν. Φιλίππου (ΕΚΠΑ): Η ήπια άσκηση επηρεάζει τη γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου

Με βάση επιστημονικές έρευνες μόνον δέκα λεπτά σωματικής δραστηριότητας μπορεί να ενισχύσουν τη γνωστική λειτουργία βραχυπρόθεσμα, ενώ η τακτική άσκηση για έξι μήνες θα...

Μήνυμα απέναντι στην τουρκική προκλητικότητα – Βγαίνει στο Αιγαίο ο Στόλος για την άσκηση «Λόγχη»

Απάντηση στην τουρκική προκλητικότητα αποτελεί η στρατιωτική άσκηση του ελληνικού και γαλλικού πολεμικού ναυτικού, η όποια φέρει την ονομασία "Λόγχη". Η άσκηση θα λήξει...

Εντυπωσιακή άσκηση σκαφών ανορθόδοξου πολέμου της διοίκησης υποβρυχίων καταστροφών! (Βίντεο)

Τακτικά αντικείμενα των σκαφών ανορθόδοξου πολέμου - ταχείας μεταφοράς MARK V «Αίολος» και «Αστραπή» της διοίκησης υποβρυχίων καταστροφών στη θαλάσσια περιοχή του Σαρωνικού κόλπου...

Εντυπωσιακές εικόνες από την κοινή άσκηση Ελλάδας, Αιγύπτου, Γαλλίας και Κύπρου (Βίντεο)

Συνεκπαίδευση μονάδων της Ελλάδας, της Αιγύπτου, της Γαλλίας και της Κύπρου πραγματοποιήθηκε σε θαλάσσια περιοχή βόρεια της Αλεξάνδρειας. Η άσκηση PASSEX (passing exercise) έλαβε χώρα...

Τελευταία Άρθρα

Μην χάνετε καμία στιγμή ενημέρωσης. Παρακολουθήστε το τηλεοπτικό πρόγραμμα του Kontra Channel σε
απευθείας μετάδοση 24/7.