Σημαντικός παράγοντας για την ψυχοσωματική ανάπτυξη η ισορροπημένη διατροφή

07/10/2020 - 13:28

Η ισορροπημένη διατροφή αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την ψυχοσωματική ανάπτυξη και την υγεία ανηλίκων και ενηλίκων, λένε συνεχώς γιατροί και διατροφολόγοι και επισημαίνουν εκείνο που μας έλεγαν οι παλιοί, πως δηλαδή ό,τι μάθουμε μικροί θα μας σώσει όταν μεγαλώσουμε! Το καθημερινό διαιτολόγιο έχει ως απαραίτητο περιεχόμενο τρία κύρια γεύματα και τουλάχιστον ένα μικρό ενδιάμεσο, με το πρωινό να έχει την προεξέχουσα θέση και την ποικιλία των τροφίμων να αποτελεί το κλειδί για την πρόσληψη της ενέργειας που χρειάζεται για να καλυφθούν όλες οι ανάγκες του οργανισμού μας…

Προηγούμενο άρθρο Ποδηλατώντας στο Παρίσι…

Επόμενο άρθρο ΕΛΑΣ: Διατάχθηκε ΕΔΕ για τον αστυνομικό που κατήγγειλε ο Βαρουφάκης »

Σχετικά Άρθρα