Οι 11 τροφές που σας κάνουν να δείχνετε νεότεροι

Η πάροδος του χρόνου προκαλεί λογική φθορά στον ανθρώπινο οργανισμό.

Ωστόσο υπάρχουν κάποια τρόφιμα που μπορείτε να καταναλώνετε και να σας βοηθούν να καθυστερήσετε το γήρας ή τουλάχιστον να γεράσετε με ωραίο τρόπο…

Δείτε παρακάτω 11 τρόφιμα που έχουν αντιγηραντική δράση:

Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

 

Πράσινο τσάι

 

Λιπαρά ψάρια

 

Μαύρη σοκολάτα / κακάο

 

Λαχανικά

 

Σπόροι λιναριού

 

Ρόδια

 

Αβοκάντο

Ντομάτες

 

Μπαχαρικά

 

Ζωμός οστών